tecrübe. Hatice İrem Üzümcü: Kalp ve damar hastalıklarının tüm dünyada başlıca ölüm nedeni olduğunu belirtti
Hastanemizde Kardiyoloji Uzmanı olarak görev yapan Uzm. Hatice İrem Üzümcü, kalp ve damar hastalıklarının tüm dünyada en önemli ölüm nedeni olduğunu belirterek, hastalıkların ortaya çıkmadan önlenebilmesi için toplumda farkındalık yaratılması gerektiğinin altını çizdi.
Hatice İrem Üzümcü, kalp ve damar hastalıklarının her yıl yaklaşık 19 milyon ölüme neden olduğunu belirterek, “Kalp ve damar hastalıkları tüm dünyada başlıca ölüm nedenidir. Her yıl yaklaşık 19 milyon ölüme neden olmaktadır ve toplumun beklenen yaşam süresinin artmasıyla bu oranın giderek artması beklenmektedir. Yarattığı morbidite nedeniyle toplumlar üzerinde önemli bir ekonomik yük oluşturmaktadır. Tüm bu sebeplerden dolayı kalp ve damar hastalıkları ortaya çıkmadan önlenmesi için toplumda gerekli farkındalığın oluşturulması çok değerlidir. Başta aile hekimleri olmak üzere tüm doktorlar; Koruyucu hekimlik, önlenebilir kardiyovasküler risk faktörlerini belirlemeli ve insanları uygun yaşam tarzı değişikliklerine yönlendirmelidir. Kardiyovasküler risk faktörü yüksek olan bireyler erken dönemde belirlenmeli ve ileri tetkik ve tedavi için kardiyoloji hekimlerine yönlendirilmelidir.
Kalp sağlığını olumsuz etkileyen faktörleri sıralayan Dr. Üzümcü, “Hayatımızda yapacağımız küçük değişiklikler bizi kalp hastalıklarından koruyabilir. Genetik, ırk, yaş, cinsiyet, ailede kalp hastalığı öyküsü gibi değiştirilemeyen faktörlerin yanı sıra yüksek tansiyon, şeker hastalığı, sigara-alkol tüketimi, yüksek kan kolesterol düzeyi, obezite, uygunsuz beslenme gibi değiştirilebilir faktörler de vardır. diyet ve sedanter yaşam tarzı. ” söz konusu.
Sağlıklı bir kalp için önerilerde bulunan Dr. Üzümcü, “Dünyada her saniye kalp ve damar hastalıklarından bir kişi hayatını kaybediyor. Yetersiz beslenme alışkanlıkları, dünyadaki en yaygın 10 ölüm nedeninden 4’ü ile doğrudan ilişkilidir. Bu nedenle sağlıklı beslenme çok değerlidir. Fiziksel aktivite eksikliğinin bir sonucu olan obezite, özellikle çocukluktan itibaren görüldüğünde gelecekte kalp hastalığı gelişme riskini artırır. Kendi kalp sağlığınız için haftada en az 5 gün en az 30 dakika orta yoğunlukta antrenman yapmanızı öneririm. Dünyada tütün içen her iki kişiden biri tütüne bağlı hastalıklardan ölmektedir. Bu nedenle tütün ve tütün ürünlerinden kesinlikle kaçınılmalıdır. Tüm bunların yanı sıra kendi vücudunuzu tanıyın ve kan değerinizi sık sık takip edin. Hem kendimiz hem de çocuklarımızın geleceği için yaşam biçimimizi değiştirmeye bugün başlayalım.”
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
